22. MAREC 2023
v MsKS v Senci na 2. poschodí v Labyrinte o 18:30 hod.
VIETE AKO HORIEŤ A NEVYHORIEŤ?
Pozývame Vás na workshop zameraný na informácie, návody a techniky o 18:30 hod. v Labyrinte
Workshop povedie: Ing. Marek Ruzsinszki KcS
Termín: 22.03.2023 od 18:30 do 20:30 (možná diskusia)
Vstupné: 18 € v predpredaji, osobne v MsKS v Senci.
Pre vopred registrovaných na www.lifekoucing.eu alebo 20 € na mieste 22.3.2023 v deň konania
VIETE AKO HORIEŤ A NEVYHORIEŤ?
Riziká syndrómu vyhorenia, jeho prevencie a spôsoby liečenia.
Vysoké nároky na nás sa neustále zvyšujú, čo sa môže časom prejaviť akútnou či chronickou formou vyhorenia. Pociťujeme emocionálne vyčerpanie, únavu, stres, strácame nadšenie.
Viete ako tomu predísť a čo robiť, keď sa objaví?
Pozývame Vás na workshop s Life koučom Ing. Marekom Ruzsinszkím KcS zameraný na poznatky, návody a techniky.
Riziká syndrómu vyhorenia, jeho prevencie a spôsoby liečenia.
Vysoké nároky na nás sa neustále zvyšujú, čo sa môže časom prejaviť akútnou či chronickou formou vyhorenia. Pociťujeme emocionálne vyčerpanie, únavu, stres, strácame nadšenie.
Viete ako tomu predísť a čo robiť, keď sa objaví?
Pozývame Vás na workshop s Life koučom Ing. Marekom Ruzsinszkím KcS zameraný na poznatky, návody a techniky.
O workshope:
Syndróm vyhorenia je dôsledok pracovného preťaženia a neschopnosti regenerovať sily. Neviete sa sústrediť – necítite nadšenie – všetko vidíte čierne – nestíhate – veľa pracujete – úspech žiaden – trpíte nespavosťou – nechutí vám jedlo, alebo sa naopak prejedáte – únava – vyčerpanosť – kritizujete – nízke sebavedomie – ozývajú sa choroby … atď.
O syndróme vyhorenia, po anglicky burnout syndróme počúvame zo všetkých strán.
– Čo vlastne syndróm vyhorenia je?
– Som postihnutý aj ja ?
– Aké je správne nastavenie pre prácu a súkromie ?
– Viete ako pracovať a komunikovať s „vyhoreným“ človekom
– Ako znížiť stres ?
– Keď hlava šrotí, viete ako ju vypnúť ?
Syndróm vyhorenia je dôsledok pracovného preťaženia a neschopnosti regenerovať sily. Neviete sa sústrediť – necítite nadšenie – všetko vidíte čierne – nestíhate – veľa pracujete – úspech žiaden – trpíte nespavosťou – nechutí vám jedlo, alebo sa naopak prejedáte – únava – vyčerpanosť – kritizujete – nízke sebavedomie – ozývajú sa choroby … atď.
O syndróme vyhorenia, po anglicky burnout syndróme počúvame zo všetkých strán.
– Čo vlastne syndróm vyhorenia je?
– Som postihnutý aj ja ?
– Aké je správne nastavenie pre prácu a súkromie ?
– Viete ako pracovať a komunikovať s „vyhoreným“ človekom
– Ako znížiť stres ?
– Keď hlava šrotí, viete ako ju vypnúť ?
Čo získate?
– Poznatky o prejavoch a symptómoch
– Identifikácia prejavov a signálov
– Návody na prevenciu ako i zotavenie sa z vyhorenia
– Techniky ako pracovať a komunikovať s „vyhoreným“ človekom
– Praktické techniky ktoré môžete denne používať
Súčasťou bude aj diskusia, kde budete môcť položiť otázky.
– Poznatky o prejavoch a symptómoch
– Identifikácia prejavov a signálov
– Návody na prevenciu ako i zotavenie sa z vyhorenia
– Techniky ako pracovať a komunikovať s „vyhoreným“ človekom
– Praktické techniky ktoré môžete denne používať
Súčasťou bude aj diskusia, kde budete môcť položiť otázky.
